【登山健行】台北小百岳：七星山主峰、東峰步道｜小百岳分享

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【登山健行】台北小百岳：七星山主峰、東峰步道

圖/文 ISUN SPORTS、體驗員 BoBo Wu

位居陽明山公園內的台北市第一高峰「七星山主峰」，也是編號第二的小百岳。七星山步道路線有許多山友分享多樣化走法，路線安排有長程、也有短程，每條路線各別帶來不同的新體驗！此處擁有火山地質特色，小油坑附近沿途可見硫磺噴氣孔縷縷升起的白色煙霧，宜山ISUN體驗員本次來到這條最為山友喜愛的「七星山主東峰步道」安排一日健行！

✓ 先了解七星山特點：

步道特色：「登七星山而小台北」七星山主峰登頂擁有360度展望幾乎將整個台北盡收眼底！七星山有著火山地質特色，小油坑附近沿途可見硫磺噴氣孔縷縷升起的白色煙霧。
步道簡介：
「七星山主峰」海拔高度1120M 為台北市最高峰，而「七星山東峰」海拔高度1107M，兩座山頭距離不遠僅約300公尺。
七星山步道共有 3 個登山口，由北到南分別為：小油坑登山口、冷水坑登山口、苗圃登山口。路線走法多樣化，步道難度從大眾化低難度到中高難度的都有，依路線安排而定。其中由小油坑登山口起登路線最為熱門，路線短、難度相對親民。
路線一【小油坑登山口】
路線難度：
難度較為親民。來回往返總里程約3.8公里。

路線參考：小油坑登山口 → 七星山主峰 → 七星山東峰 → 夢幻湖 → 小油坑登山口。

路線二【冷水坑登山口】
路線難度：
中難度路線，部分路段較陡峭。來回往返總里程約4公里。

路線參考：冷水坑登山口 → 夢幻湖 → 七星山東峰 → 七星山主峰 → 冷水坑登山口。

路線三【苗圃登山口】
路線難度：
中高難度路線，路線坡度較陡。來回往返總里程約5公里。

路線參考：七星山苗圃登山口 → 七星山主峰 → 七星山東峰 → 七星公園 → 七星山苗圃登山口。

七星山多樣化路線：

（一）七星山多樣化路線：「七星山主東峰步道」、「七星山主東峰苗圃線」、「七星連走」、「陽明山東西大縱走」、「陽明山東段縱走」。

（二）陽明山國家公園將七星山系相關步道主要分為3處，分別為「七星山主東峰步道」、「夢幻湖步道」、「紗帽山步道」。

【夢幻湖步道】
步道難度：
難度相對較低，全程時間約1小時，適合親子健行的入門步道。賞湖+攻頂，親臨感受國家級濕地的夢幻湖雲霧繚繞的迷濛美。
路線介紹：
冷水坑遊客服務站 → 7分鐘冷水坑登山口（北） → 8分鐘夢幻湖停車場 → 15分鐘夢幻湖 → 5分鐘教育廣播電台 → 5分鐘七星公園 → 30分鐘冷水坑遊客服務站（南）。

【七星山主峰・東峰步道】
步道難度：
屬於中難度的健腳路線，全程時間約需2個半小時，部分路段較陡峭。
路線簡介：
冷水坑登山口 → 40分鐘七星公園 → 30分鐘七星山東峰 → 10分鐘七星山主峰 → 70分鐘小油坑遊客服務站。

【紗帽山步道】
步道難度：
同樣也是屬於中等難度的路線，全程時間約1個半小時，北段路線較緩、南段路線的坡度較陡，此處有著清代及日據時期的歷史遺跡。
路線簡介：
紗帽路北登山口(陽明湖登山口) → 40分鐘紗帽山(觀景台) → 5分鐘太子亭 → 45分鐘紗帽路南登山口(大埔登山口)。

參考資料：陽明山國家公園＆健行筆記網站
行前建議：評估一日健行所需登山裝備與充足水分各項準備，出發前留意山區天氣。請注意安全或擇日另行，應以平安上下山為首要考量。

✓ ISUN體驗員《七星山主峰·東峰心得》

2020/5/31 七星山達成，路線：冷水坑-七星山東峰-七星山主峰-小油坑，整個路程很舒服不會太累，雖然沒有遮蔽但一路上都有風吹，所以很舒適，可以準備去抹茶山了，另外要感謝這個宜山登山杖ISUN「握把的材質很舒服，並且一路上能幫忙吸震減少對身體的負擔。認真可以推一下」各位朋友們趕快來入坑，一起爬山吧！！

#七星山 #宜山登山手杖 #抹茶山我來了