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ISUN column no.1 Choose the Right Trekking Pole

登山杖挑選要點,報乎你知!

登山杖該怎麼挑選才好?登山杖、健走杖名稱好相似又有什麼不同?市面上的款式哪種適合我、價格高低差在哪裡。同時帶領大家進一步瞭解 宜山(ISUN)為什麼會選擇以這些規格來製作,有什麼特別用意?首先在第一步驟讓您快速了解不同「杖」的用途:

 

本篇大綱分為以下10大重點:

  1. 快速了解杖的差異
  2. 認識杖身材質
  3. 再了解登山杖的構造
  4. 握把的不同之處:直式握把 與 T字握把
  5. 介紹腕帶的材質與其功能
  6. 兩大鎖定系統介紹:快扣與旋轉差異與特色,延伸介紹伸縮式、折疊式 杖身款式差異說明
  7. 介紹避震主要功能
  8. 登山杖的各項配件用途
  9. 身高與杖身長度調整方式
  10. 該拿單杖還是雙杖

1、快速了解杖的差異

登山杖戶外登山專用工具,主要為「直式握把」,登山杖協助上下坡時減輕四肢肌肉的負擔,適用於各種地形保持平衡與支撐。

 

行走杖主要為「T字握把」,專為日常設計適用於平地、郊山緩坡,幫助行走、安全支撐,使走路更平穩。

 

北歐式健走杖需要使用「成對的杖」來進行,由北歐愛行者發明之健走鍛鍊的運動項目-北歐式健走,可加強耐力、保持身材。

 

休閒手杖多為「銅珠系統」友善銀髮族使用,更輕鬆不費力地轉動並調整長度,握把為T字設計方便握取,協助年長者日常行走時安全輔助。

 

(延伸閱讀:杖的分類:快速了解杖的差異

為了使這趟旅程更完美地進行,事前必須做好萬全準備,所謂「工欲善其事,必先利其器」,每位登山客皆有各自使用的喜好及挑選工具的準則,要挑選一樣好工具,必定要先了解登山杖最基本的功能與材質特性。

ISUN column no.1 Aluminum 鋁合金材質介紹7075航太鋁合金、6011高強度鋁合金,質輕堅固、延展性佳、不易折斷

照片素材Freepik

2、【先認識杖身材質】

鋁合金:耐腐蝕、利於加工、無毒、可回收、耐低溫、質輕、強度高、表面處理優。非常適合用於製造登山杖杖身,具備高韌性與堅固特性,高強度功能、價位相較實惠,因此鋁合金成為現今製造登山杖的首選材料。

 

碳纖維:質更輕(鋁的1/2)、耐腐蝕、耐疲勞、抗拉強度高、耐高溫、強度高、硬度高。

 

鈦合金:質輕、耐腐蝕、強度高、耐低溫、耐磨性佳、價位相對高。

 

延伸閱讀:【專欄】登山杖為什麼要用鋁?

3、【再了解構造】

一支登山杖的基本構造,由上至下:握把、腕帶、杖身、鎖定系統、擋泥板、杖尖、腳墊組成。

以下帶領大家來認識登山杖各項構造的特點,以及材質介紹。

ISUN column Choose the Right Trekking Pole 結構介紹 正確使用登山杖

4、【握把介紹】

常見材質有EVA、軟木、TPR、PP等。

EVA握把 及 軟木握把:兩者特性較柔軟、吸汗

TPR及PP握把:抓握感佳、耐磨耐用度較高。

 

宜山 ISUN 登山杖主要皆為「直式握把」選用:高密度EVA 及 耐磨橡膠PP+TPR 皆使用台灣製造材料。

(延伸閱讀:【專欄】認識高密度EVA握把【專欄】耐磨防滑的橡膠握把

直式握把

標準型登山握把,適合崎嶇山路地形使用。直式握把需搭配腕帶一起使用,戴上腕帶使用可便於長時間戶外登山健行時,能更輕鬆握取登山杖,有效發揮杖的作用來減輕爬山負擔。

T字握把

T字拐杖型握把(亦稱7字/L型握把)適合平緩坡地健走使用。T把有兩種握法,可使用一般握取拐杖的方式、或握在下方延伸的直把部分。小提醒:長時間於戶外健行不建議選擇T把,因腕帶穿戴上會較為不便、握太久時手腕會較不適應。T把較適合用在短行程的郊山健行使用。

5、【腕帶介紹】

腕帶必須與握把搭配使用,腕帶是使用者與登山杖之間傳遞力量的連結,調整到適當的長度與鬆緊度時有效舒緩手部衝擊力。

 

正確的使用腕帶可在當不小心鬆開登山杖時也不易掉落。市面登山杖搭配腕帶材質多為PP聚丙烯、尼奧普林、複合材料等。其中尼奧普林材質特性彈性高、耐磨,柔軟不磨手。登山杖需搭配好用的腕帶,應選用寬版設計、內層為舒適柔軟且牢固耐拉扯的材質,較適合長時間登山徒步使用。

圖為 宜山 ISUN「7075系列登山杖」搭配的手腕織帶材質使用較舒適的尼奧普林材質特性彈性高耐磨柔軟不磨手

6、【鎖定系統介紹】

主要考量登山杖這項工具用途為何?應是著重於基本功能!例如:這是否有效減輕我爬山的負擔?安全性夠不夠?手感還OK嗎?使用長度有符合我的身高需求嗎?次要再來考量例如收納問題、價格高低等需求。

 

伸縮、疊 最大差異為「收納性」

常見的登山杖基本功能幾乎都採用「伸縮式」,是什麼原因讓伸縮款要比折疊款更來的穩定堅固?

折疊登山杖優勢在於體積可縮短至更小更短、方便收納,但折疊式登山杖因杖身節數變多,造成在接合處穩定度及支撐力表現相對較不理想。專門使用於戶外登山運動的登山杖,選用標準的伸縮式杖身相對穩定性較高。

 

3種鎖定方式:分別是旋轉系統、快扣系統、銅珠系統。

圖為 宜山 ISUN 快扣式登山杖

*圖片由ISUN版權所有・請勿盜用

旋轉系統:旋轉式鎖緊,鎖緊至確認杖身不鬆動為準,即可正常鎖定牢固。

 

快扣系統:亦稱"快拆式",可快速調整杖身長短,以外鎖方式鎖緊,較多使用者選用此款鎖定系統。

 

銅珠系統:更輕鬆不費力地調整長度,多使用於銀髮族手杖,提供年長者日常行走可方便自行調節。銅珠系統為卡扣式固定,因為"較好調整" 適合用於日常休閒使用。不建議使用在易有崎嶇變化多的地形,因此較不適用長途登山活動。

 

7、【避震功能】

避震功能最大特點用於下坡時減緩手臂及腿部的衝擊力道,利用內部彈簧緩衝來有效減輕下坡造成的負擔。

 

8、【配件】

杖尖:登山杖的第三節杖身最末端即是杖尖,而剛買到登山杖時通常都會先安裝好防滑腳墊,作為保護杖尖作用,避免在非正常使用下不小心撞傷。杖尖主要用來特殊地形下增加抓地力,因接地面次數高屬易損耗品,應選擇高硬度的鎢鋼杖尖,堅固耐磨特性,適用於濕滑路面、陡峭山路石地,增強抓地力。

 

防滑腳墊:選用台灣製橡膠材質,腳墊具保護杖尖作用,耐磨防滑、增加摩擦力,適用於水泥、石板、柏油路面。

 

擋泥板:防止杖陷於泥濘地之作用,適用於軟泥地、雪地。擋泥板下緣設計鋸齒狀,特別做出一小缺口處可使空氣易滲入,讓陷入泥濘的杖身能更好拔除。

 

9、【身高&杖身長度調整】

路途中時常需要調整杖身長度,以利在不同坡度中行走,那麼登山杖可調整的使用長度就是最大關鍵!

 

追求收納短,可能會影響杖身的使用長度
宜山 ISUN 多款登山杖的最短收納長度落在65cm左右,屬於基本常見的杖身。若是偏好收納較短的登山杖,通常會影響杖身可使用的長度,因此使用者身高將產生限制。

ISUN登山杖的使用長度落在100~140cm 適用範圍廣,通用東方大眾使用者。

 

使用登山杖時 該調到什麼長度?

歡迎參考以下圖表了解更多
使用登山杖時,應將手臂與杖身呈垂直90度的位置為最佳使用長度。

10、我該拿單杖,還是雙杖?

聽過山友們分享各自登山經驗,有人持單一登山杖會覺得較方便行進,但也有人認為雙杖可以在負重時增加平衡支撐。

歡迎各位與我們分享你的使用經驗!登山杖輔助我們在山中能有更佳平衡支撐,實際用法因地制宜、因人而異,應考慮自身使用習慣與需求,可以有效輔助登山行進就是最佳選擇!

延伸閱讀:
【專欄】登山杖為什麼要用鋁?材質大解析 你所不知道的專業細節
【親民好入手的 ISUN登山杖】
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挑選登山杖時除了須瞭解產品的基本構造,先從認識每項配備的功能用途之後,再從用料材質上評估差異,輕鬆讓你選對適合的登山杖!正確使用與定期保養,讓它在每趟旅程發揮效能,與你享有美好的健行體驗!

 

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