【徒步環島】長途健行的行前準備-工具篇

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【特輯】徒步環島-長途健行的行前準備

宜山登山杖

台灣的金面山有兩座，其中一座「金面山」是桃園大溪的第一高峰，也是桃園小百岳之中最有挑戰性的一座山。地形環境上下起伏大，多段拉繩攀爬，還有近90度的山壁，山徑原始富有挑戰性。本篇搭配實測分享宜山Grid快扣登山杖，一起完成中上難度的金面山挑戰。

步行

走路環島能更貼近鄉鎮村落，融入當地居民生活中。不過因為對體力也是一種考驗，帶著行李走一整天可不輕鬆，有點苦行僧的味道了。所以能採用這種方式環島的人，應該又更少了一點，但沒有實際統計數據，所以只是約略估算。我曾在路上看過幾次步行環島的勇者，真的只能佩服了！

優點：⭐能用最慢的速度欣賞風景；⭐省下交通費；⭐順便運動健身；⭐近距離融入各地城鄉居民；⭐走完會超有成就感；⭐人生一大成就解鎖；⭐可能會有熱情居民贊助補給；⭐有非常多時間思考人生；⭐萬一不走了還能轉搭其他交通工具；⭐磨礪意志。

缺點：☹速度慢行程需時長；☹體力負擔大；☹腳容易長水泡；☹郊區食物水份補給較難；☹極易受天候影響行程；☹冬冷夏熱容易受寒中暑；☹能攜帶的行李不多；☹手機等設備需找地方充電；☹太累可能會減少欣賞風景的興致。

環島推估耗時：各人體能不同，一天能走的里程也不同。若估算一天走10小時走30公里（平常人一小時大約能走3公里以上），環島約一千公里，至少就需要走33天左右，但這是指每天一直走，完全沒有休息。如果進度較慢、中途有休息的話，全程花上40-60天也很正常。基本上能選擇步行環島，可安排的時間大多很充裕，建議直接安排2個月慢慢走，能夠玩得更深入喔。

✓ 先了解「桃園金面山步道」特點：

步道特色：桃園大溪的金面山，海拔高度667公尺，此條步道過去曾是三峽五寮前往大溪買賣貨品的一條便道，又稱「金山面仔古道」。金面山步道環境為原始山徑，多段需拉繩攀爬，且山徑、樹根、大石都滿濕滑的，需找好踩點，而且路線是上上下下的，滿有挑戰性的；岔路處幾乎都有登山布條可以辨識方向，不太容易迷路。
步道路線簡介：從第三登山口到三角點的路程來回約5.5公里，來回時間約2.5小時。
步道難度：難度中偏高，具挑戰性的中級山路線。沿途多段近90度的拉繩攀爬，多段山徑與大石都非常濕滑，且有段路崩塌，需沿著峭壁踩著樹根通行，請務必留意腳步。
行前建議：評估自身體能狀況及健行所需的登山裝備與充足水分糧食等各項行前準備。出發前留意山區環境與天氣是否影響健行，請注意安全或擇日另行，應以平安上下山為首要考量。