撰文 / ISUN SPORTS
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 現代大部分的人對於杖的認識，除了登山杖以外就是拐杖，大多數人把觀念停留在「杖是老人的工具」，現在「杖」已經不單單只是老人才會使用的工具了，因應使用者需求而有了不同款式的杖品出現。一根完整的「杖」構造分成3大重點：握把 -＞杖身 -＞腳墊(杖尖) 所組成。往下看，帶你快速了解杖的類型有哪些，選對適合你的工具更加事半功倍：

第一話【登山V.S.行走】
首先我們需要先搞懂這兩種杖的差別。基本上有T字、直式這兩種形狀的握把，還沒有了解兩者差異的顧客，一時之間難以選擇自己適合用哪種款式？因為在市面上這兩款一般都被統稱為登山杖。

基本上ISUN也將握把分為直式、T字兩種款式，不過最大分別在於：直式款我們稱為「登山杖」，Ｔ字款稱為「行走杖」。我們依照市場使用需求，將T字握把的行走杖歸納為適用於郊山緩坡地形、健行步道，非常適合喜好散步郊山健行者、或是年長者日常徒步使用；直式握把的登山杖則適合陡坡、高山等嚴峻環境，是戶外健行的首選。

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【登山杖】

・直式握把，專用於登山活動使用

・快扣式、旋轉式 兩大鎖定系統

・杖身使用台製鋁合金(7075/6011) 或 碳纖維材質

＊以ISUN登山杖&行走杖為例。

【行走杖】

・T字握把(也稱7字型或L型) 其造型適合平緩地形握取方便

・旋轉式、銅珠式 兩種鎖定系統

・其餘構造比照登山杖的戶外健行規格

＊以ISUN登山杖&行走杖為例。

第二話【北歐式健走杖 是什麼？】

北歐式健走杖的外觀看起來與登山杖相似，不同的點在於杖身比較長，最大差異在這項裝備是專門用於進行「北歐式健走運動」。

北歐式健走 起源於滑雪選手於夏季訓練項目之一，至今發展為都會潮流運動，適於平地健走使用。腕帶分為左右手專用的三角包覆式設計，穿戴上利於在平地行走時不易鬆脫。

其搭配的「特殊鞋型腳墊」較容易接觸地面，幫助增加推進力，抓地力佳、防震。雙手持專用健走杖保持平衡，自然擺動手部持杖前進，有效增加健走的運動量。

【北歐式健走杖】

什麼是北歐式健走杖？最大特色在於其特殊設計，依滑雪桿的握把、腕帶、桿身之材質特色，改良成適用平地的「北歐健走杖」更適合用來健走！

專用三角腕帶：分別製成左手、右手的專用腕帶，相較於登山杖腕帶，其專用腕帶有特殊套環設計，使行走時更能延伸手臂的力量，由雙手握取杖身來支撐地面，透過槓桿的力量將身體向前推進。以更小的力氣，邁出更大的步伐。

專用鞋型腳墊：「鞋型」造型更有效進行北歐健走運動，透過腳墊特殊「斜面」設計更助於雙手持杖擺動向前推進。

・直式握把＋三角專用腕帶有分左右手

・2節式杖身 旋轉系統

・北歐健走專用 特殊「鞋型腳墊」

第三話【誰該使用休閒手杖？】

休閒手杖 實際上就是我們所熟知的「手杖 / 拐杖」了，為友善銀髮族群使用可以輕鬆不費力地轉動並調整杖身長度，因此休閒手杖多採用「銅珠系統」方式讓各年齡層都能方便操作。

握把皆為T字握把方便握取於日常輔助行走，平時有散步習慣者也能作為夜間防身、驅趕野外動物的工具。

・T字握把

・5節折疊式/2節式/單節

・銅珠鎖定系統

第四話【醫療手杖】

醫療用手杖常見有四腳手杖、ㄇ字助行器，當長者因老化造成下肢肌力不穩健與平衡感較差需要輔助使用。

因為長者身體功能退化，可能導致單拐手杖不便於穩定支撐，因此就需考慮更換輔具，例如：改用四腳手杖可以更有效幫助平衡支撐，能有較高的穩定性。

醫療手杖除了輔助支撐行走外，有些輔具亦可協助進行復建搭配運用。如有任何相關需求，建議您應需要先由專業醫療院所評估後，並有效選用合適的輔具器材。

・T字握把(圓弧型或平面型)

・單節/三腳/四腳/ㄇ字型

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